Врач раскрыла 3 главных секрета: как подготовить сердце к зиме
Доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева поделилась рекомендациями, которые помогут сохранить здоровье сердца в холодное время года.
Врач назвала три простых правила.
Для мужчин низкой температурой окружающей среды для сосудов является температура +10 градусов и ниже.
– Если при низкой температуре вы вышли на улицу без перчаток, то в периферических сосудах возникает спазм. У мужчин такой же спазм может возникнуть в сосудах сердца. В этом случае может развиться инфаркт, – поясняет доктор.
По этой причине важно носить перчатки при температуре ниже +10 градусов.
Выяснилось, что вакцинация от гриппа способна существенно снизить риск инфаркта миокарда.
– Поэтому второй совет – сделайте прививку от гриппа, чтобы защититься от инфекции и инфаркта, – говорит Елена Малышева. – Рекомендую отечественные вакцины «Флю-М» и «Ультрикс Квадри».
Врач напомнила, что из-за спазма сосудов зимой повышается артериальное давление. Так что еще одним советом доктора стало регулярное измерение давления и поддержание его в пределах нормы.
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
Волгоградцев предупредили о мошенниках, притворяющихся сотрудниками «Водоканала»
Злоумышленники используют простую, но действенную психологическую уловку.
На встрече Бочарова с молодежью обсудили концепцию речного фасада Волгограда
27 июня молодежь – юные архитекторы и студенческий актив – представили губернатору Андрею Бочарову свои идеи по оформлению речного фасада Волгограда. Такое совместное решение было принято во время встречи по вопросам подготовки к проведению фестиваля # ТриЧетыре. Концепцию развития прибрежной части Волгограда решено утвердить в дни проведения молодежного фестиваля нынешней осенью.
Жители Волгоградской области приняли участие в акции «Остановим огонь вместе»
В Старополтавском муниципальном районе Волгоградской области прошли мероприятия в рамках акции «Остановим огонь вместе», Она традиционно проводится в муниципальных образованиях региона в пожароопасный период и направлена на повышение осведомленности о правилах пожарной безопасности.
Выпускники волгоградских колледжей находят работу на ведущих предприятиях
В Волгоградской области студенты колледжей демонстрируют успешные результаты трудоустройства, о чем рассказали на брифинге «Мое будущее – мой регион», прошедшем на площадке исторического парка «Россия. Моя история». В мероприятии приняли участие успешные выпускники, их наставники и студенты начальных курсов.
Волгоградские эксперты раскрыли главные правила пикировки томатной рассады
Своевременная пересадка – залог богатого урожая помидоров.
Волгоградский врач раскрыл главные причины отравлений на отдыхе
Как защититься от пищевых инфекций во время курортного сезона.
