Волгоградцам назвали лучшие способы профилактики гриппа и научили мыть руки
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о самых действенных методах профилактики гриппа. Кроме того, эксперты назвали главные правила мытья рук.
К основным проявлениям гриппа относятся высокая температура, головная боль, сильная усталость, ломота, заложенность носа, боль в горле, кашель, а также расстройства пищеварения.
– В течение сезонного подъема заболеваемости гриппом наиболее тяжело болезнь протекает у детей до двух лет, пожилых людей старше 65 лет, людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, астмы и диабета, людей с ослабленным иммунитетом, – уточняют в ведомстве. – Однако заболеть гриппом может любой человек.
В целях профилактики этой болезни необходимо тщательно мыть руки, правильно питаться, заниматься физкультурой, хорошо высыпаться, пользоваться антисептиком, регулярно проводить влажную уборку в помещении, промывать нос солевым раствором, своевременно прививаться от гриппа.
А для того чтобы не заразить здорового человека, больному гриппом следует носить маску, меняя ее каждые два часа. При чихании и кашле необходимо прикрывать рот одноразовой салфеткой. На время болезни нужно лечиться дома, не выходить в общественные места. Кроме того, рекомендуется чаще проветривать помещение, пить больше теплой жидкости. А при первых симптомах гриппа нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Сотрудники Роспотребнадзора также рассказали о том, как нужно мыть руки, чтобы они действительно стали чистыми:
– смочить руки в теплой воде;
– в течение 30 секунд хорошенько намылить руки, очищая их со всех сторон, не забывая про ногти;
– тщательно смыть мыло;
– вытереть руки чистым полотенцем (лучше одноразовым бумажным полотенцем).
Отметим, самым эффективным способом профилактики от гриппа врачи называют вакцинацию.
Берегите себя и близких!
Читайте также:
Врачи бьют тревогу по поводу растущего недоверия к прививкам
В Волгоградской области от гриппа привили 750 тысяч человек
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
В Волгоградской области назвали лучших медиков 2025 года
26 врачей и 7 медработников среднего звена получили региональное признание.
Волгоградского предпринимателя уличили в нарушении при декларировании зерна
В Алексеевском районе Волгоградской области выявлен случай некорректного декларирования партии пшеницы весом 60 тонн.
Волгоградцам объяснили, как уберечься от малярии
Специалисты дали рекомендации во Всемирный день борьбы с болезнью
Волгоградцам грозят штрафы за шашлыки на дачах
В регионе ужесточили правила использования открытого огня.
Волгоградцев предупредили об опасной колбасе
В продукте нашли запрещенный фермент, угрожающий здоровью.
Волгоградские экологи обнаружили редкого журавля-красавку
Находка у хутора Тормосин дает надежду на появление новой гнездовой территории.
