Роспотребнадзор рассказал, как сохранить здоровье щитовидной железы
Во Всемирный день щитовидной железы Роспотребнадзор напомнил волгоградцам о мерах профилактики заболеваний этого важного органа.
Как сообщают в пресс-службе регионального Роспотребнадзора, за прошлый год в Волгоградской области было зафиксировано 3589 впервые выявленных случаев заболеваний щитовидной железы − это 142 человека на 100 тысяч населения. Среди них 22,7% были дети, подростков – 12,6%, число взрослых пациентов составило 64,7%.
Для профилактики заболеваний щитовидной железы рекомендуют по необходимости восполнять недостаток йода, чтобы избежать развития дефицита. Для этого нужно больше употреблять блюд из рыбы и морепродуктов, которые богаты йодом. Также источником этого ценного вещества является морская капуста: в 100 граммах содержится 500 мкг йода и активные компоненты, способствующие его усвоению.
При этом нужно помнить, что йод испаряется при высокой термической обработке.
Также для борьбы с дефицитом эффективен прием комплексных поливитаминов. Перед употреблением препаратов необходимо проконсультироваться с врачом и провести обследование щитовидной железы, чтобы исключить ее гиперфункцию.
Отметим, передозировка и дефицит йода одинаково негативно влияют на работу эндокринной системы.
Чтобы избежать проблем с щитовидной железой, рекомендуется регулярно посещать врача-эндокринолога.
Инна Бабайкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив.
С дроппера взыскали 245 тысяч рублей в пользу пенсионерки из Волгоградской области
Прокуратура Палласовского района защитила в суде интересы пожилой женщины.
Волгоградцы узнали, можно ли запивать еду
Специалисты Роспотребнадзора опровергли некоторые мифы, связанные с питанием.
В Волгоградской области 11-летний ребенок пострадал, катаясь на мопеде
ДТП с участием малолетнего зафиксировано в Алексеевском районе.
Эдуард Николаев из Волгоградской области погиб в зоне СВО
Мужчина отдал жизнь, защищая интересы Родины.
Волгоградские школьники будут учиться по единому расписанию
Нововведение вступит в силу 1 сентября.
В Волгоградской области пассажирка ВАЗа скончалась на месте аварии
Накануне в страшном ДТП в Киквидзенском районе один человек погиб и еще трое пострадали.
