Жителям Волгоградской области рассказали о пользе шиповника
К. м. н., врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков объяснил, какие витамины содержатся в шиповнике.
Давно известно, что шиповник богат витамином С. Также в нем есть витамины группы В, К, Р (рутин), витамин Е и бета-каротин. Ягоды содержат минералы. Например, магний, калий, кальций, железо, фосфор, марганец.
Шиповник способствует укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, пищеварения, печени. Помимо этого, он улучшает состояние волос, кожи и ногтей и даже производит омолаживающий эффект.
Сушеные плоды шиповника полезно добавлять в чай.
Можно готовить отвары. Для этого плоды заваривают кипятком и проваривают. Чтобы приготовить настой, нужно залить шиповник холодной или теплой водой. Употреблять такой напиток можно в количестве не более 1–2 стаканов в день.
Эдуард Николаев из Волгоградской области погиб в зоне СВО
Мужчина отдал жизнь, защищая интересы Родины.
Волгоградские школьники будут учиться по единому расписанию
Нововведение вступит в силу 1 сентября.
В Волгоградской области пассажирка ВАЗа скончалась на месте аварии
Накануне в страшном ДТП в Киквидзенском районе один человек погиб и еще трое пострадали.
Жителям Волгоградской области напомнили о досрочной выплате пенсий
Пенсии будут выплачены в досрочном порядке из-за майских праздников.
Врач объяснил, как предотвратить отравления и аллергию у детей на Пасху
Эксперт лаборатории «Гемотест», педиатр Ульяна Маркова рассказала, на что стоит обратить внимание во время воскресного застолья.
Волгоградские садоводы активно покупают рассаду клубники и перцев
Эксперты платформы «Авито» провели новое исследование.
