Как сообщили в надзорной службе, в 2023 году на территории Волгоградской области ожирение впервые выявили у 9266 человек. Санврачи призывают граждан поменять образ жизни, ведь избыточный вес может стать причиной развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Также он негативно влияет на подвижность и сон человека.
Отметим, что в России на системной основе ведется работа по популяризации здорового образа жизни. Этому способствует реализации региональных и федеральных программ.
При появлении лишнего веса волгоградцам рекомендуется обратиться к врачу для обследования и составления индивидуальной программы лечения. Кроме того, похудеть поможет правильное питание. В рацион надо включить обезжиренные молочные продукты, постные сорта мяса и рыбы.
Также будет полезно увеличить уровень физической активности. При этом важно не переусердствовать, чтобы не получить травму.
