Эти продукты помогут победить артрит
В зависимости от рациона питания у людей с артритом состояние суставов может меняться. В нашем материале читайте, какие продукты помогут улучшить состояние опорно-двигательного аппарата.
По мнению специалистов, помочь людям с артритом может батат, поскольку в нем много бета-каротина и витаминов, а также клетчатки и минералов, пишет «МК в Волгограде.ру».
Одним из самых полезных фруктов не зря считается банан. В нем много калия, фолиевой кислоты, минералов и витамина В6.
Антиоксидантами и другими полезными веществами насыщены яблоки и манго. Эти фрукты медики называют очень полезными при артрите.
Благодаря высокому содержанию полезных жиров специалисты советуют включать в рацион грецкие и бразильские орехи, а также кешью.
Омега-3, которая присутствует в большом количестве в лососе, поможет снизить боли при артрите.
Также медики советуют включать в рацион такие овощи, как шпинат, перец, свеклу, томаты. Эти продукты способствуют уменьшению болевых ощущений.
Уменьшить воспаления в организме способен зеленый чай. Именно поэтому при недугах, связанных с суставами, его также советуют употреблять. Всего одна чашка в день может снизить боль, утверждают медики.
Ольга Чхетиани. Фото: pixabay.com.
Волгоградский фермер завысил объемы урожая пшеницы
Проверка выявила расхождение в 70 тонн зерна в Киквидзенском районе.
Волгоградец Александр Пустовалов погиб при выполнении воинского долга
Житель Новоаннинского района пал смертью храбрых в зоне спецоперации.
Волгоградским семьям перечислят выплаты на детей раньше срока
Социальный фонд досрочно – до конца апреля – направит получателям майские пособия.
В Волгограде проверки выявили фальсификацию молочной продукции
Нарушения в документации показали нереальные объемы производства сливочного масла.
Более 90% жителей Волгоградской области зарегистрированы в системе ЕСИА
Лидерами по количеству учётных записей стали Волгоград (655 тыс.), Волжский (189 тыс.), Камышин (70 тыс.) и Михайловка (41 тыс.).
Более 300 волгоградцев присоединились к «Сталинградскому призыву»
С 15 по 18 апреля 2025 года в регионе провели дополнительное тестирование для тех, кто не смог участвовать в марте. Это позволило включить в программу действующих военных, ранее занятых в боевых операциях.
