Эксперты рассказали о полезных и вредных свойствах душицы
Эксперты Роскачества рассказали о том, как правильно использовать душицу, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Это многолетнее растение, обладающее приятным запахом, известно многим. Оно широко распространено в России. Используют его как в свежем, так и в сушеном виде. Из него готовят чаи и отвары. Можно добавлять душицу в рыбные блюда, салаты, супы и маринады.
Душица – источник многих полезных веществ. Содержатся в ней антиоксиданты, которые помогают бороться с повреждением клеток свободными радикалами.
В ее состав входят вещества, способствующие снижению концентрации «плохого холестерина» – тимол и карвакрол. Добавляя душицу в пищу, можно защитить стенки артерий, а калий, содержащийся в этой траве, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Богатое магнием растение оказывает успокаивающие действие на организм, улучшает стрессоустойчивость, качество сна.
Терпены, содержащиеся в траве, стимулируют перистальтику кишечника, устраняют спазмы, обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Душица обладает мягким мочегонным свойством.
Однако специалисты утверждают, что у нее есть и противопоказания. При приеме натощак она может раздражать слизистую желудка. Противопоказанием к ее употреблению является язва желудка и индивидуальная непереносимость. Возможны и аллергические реакции.
При хранении сушеной травы нужно избегать попадания прямых солнечных лучей. Можно душицу замораживать на зиму.
Наталия Королёва. Фото: freepik.com.
Запрет сплошных заборов в СНТ Волгоградской области оказался фейком
На днях дачников напугали новостью о том, что высокие заборы из профлиста или досок надо демонтировать во избежание штрафа.
Волгоградским дачникам напомнили, как правильно поливать огород
Агроном из Волгограда Светлана Терехова объяснила, как помочь растениям выжить в условиях жаркого лета и дать хороший урожай.
Как сэкономить при поливе, объяснили волгоградским дачникам
Есть возможность снизить платежи и избежать штрафов.
Чем можно заняться огородникам и цветоводам 17 мая
Суббота – это благоприятный день для выполнения дел в саду и огороде, однако не стоит перетруждаться: работа на износ принесет только проблемы.
Волгоградцам рассказали, почему трескаются помидоры в теплице, и как этого избежать
Помидоры, пожалуй, один из самых любимых овощей у дачников. Однако, если не обеспечить им комфортные условия, то они могут капризничать и не давать полноценных урожаев.
Какими работами можно заняться огородникам и цветоводам 11 мая
В мае у любителей растениеводства много забот. Нужно рассаживать цветы и клубнику, пополнять деревьями и кустарниками сад, заниматься прививкой плодовых, бороться с вредителями и удобрять огород. Равномерно распределить работу поможет лунный календарь.
