Волгоградцы узнали, для кого могут быть опасны пешие прогулки
Кандидат медицинских наук и ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии университета имени Н. И. Пирогова Кирилл Казаков рассказал, с чего стоит начать гражданам, желающим заняться ходьбой на длинные дистанции.
По словам Кирилла Казакова, прежде чем начать активно увлекаться пешими прогулками, волгоградцам необходимо пройти медицинское обследование. Оно поможет убедиться, что у человека нет проблем со внутренними органами и опорно-двигательным аппаратом. Если они есть, то ходьба на длинные дистанции может оказаться больше опасной, чем полезной.
В случае если со здоровьем все хорошо, то можно начинать ходить на небольшие расстояния. Это позволит организму привыкнуть к физическим нагрузкам и снизить риск получения травм.
Еще будет полезно приобрести новую обувь. О том, какая лучше всего подойдет для ходьбы на длинные дистанции, читайте на сайте «Волгоградская правда.ру».
Волгоградские аграрии отправили в Казахстан 160 тонн моркови
Партия овощей прошла фитосанитарный контроль и признана безопасной.
Волгоградские аграрии наращивают экспорт зерна
За год регион более чем в два раза увеличил поставки этой продукции за рубеж.
Жители Петрова Вала 11 мая встретили уникальный «Поезд Победы»
Железнодорожный состав прибыл в город в 10.00 всего на несколько часов и уже в 13.00 отправился в Камышин.
В Камышине вспоминают Героя Советского Союза Николая Дякина
Будущий военачальник родился 10 мая 1904 года в хуторе Поповка Камышинского уезда Саратовской губернии.
Волгоградским родителям объяснили, почему нельзя включать детям мультики во время еды
Не приучайте ребенка принимать пищу перед экраном телевизора или планшета. Может быть, так легче накормить несговорчивого малыша, но это вредно для его здоровья.
Волгоградская область отметила 80-летие Великой Победы
Праздничные торжества и памятные акции состоялись в каждом муниципалитете региона. В них приняли участие тысячи жителей Волгоградской области.
