Окунаемся в купель: 9 правил, которые помогут сохранить здоровье

Освященные купели откроются уже совсем скоро – ночью с 18 на 19 января. На Крещение принято окунаться в прорубь, чтобы очиститься от грехов. Действительно ли это безопасно для здоровья и как выполнить обряд, не навредив себе, узнаете из нашего материала.

Обследуйтесь заранее

При наличии определенных заболеваний в купель окунаться нельзя. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, воспаления внутренних органов, заболевания носоглотки, простуда или грипп, то врачи советуют освобождаться от грехов каким-то другим способом. Даже если вы не страдаете от перечисленных недугов, то специалисты все равно настоятельно рекомендуют проконсультироваться с доктором перед посещением купели, рассказывает «Медик Форум».

Купайтесь только в разрешенных местах

Именно такие купели отвечают всем требованиям безопасности. Более того, возле таких прорубей дежурит бригада скорой помощи и спасатели.

Не пейте спиртное

Алкогольные напитки строго запрещены при омовении в купели. Это опасно как для сердечно-сосудистой системы, так и для всего организма – можно незаметно для себя самого серьезно переохладиться.

Берите с собой теплые вещи

Они необходимы для того, чтобы сразу после купания одеться и согреться. Возьмите плед, теплую одежду, обувь или шерстяные носки. Будет очень правильно иметь с собой термос с горячим чаем.

Разогрейтесь перед купанием

Перед купелью сделайте разминку, попрыгайте, побегайте на месте. Не стоит окунаться уже замерзшим.

Нельзя нырять вперед головой

При этом резко сужаются сосуды головного мозга, и в результате человек может потерять сознание. В воде это гораздо опаснее.

Не пейте воду из проруби

Святую воду из купели рекомендуется набирать до купания множества людей. А лучше вообще приобрести воду в церкви.

Не купайтесь в купели слишком долго

Ледяная вода при длительном пребывании в ней способна привести к страшным последствиям. Максимальное время, которое можно провести в купели, – это одна минута.

Согрейтесь после купели

Выходите из воды быстро и энергично. Разотрите тело полотенцем, выпейте горячего чаю, наденьте теплую одежду и обязательно высушите голову. Помните: никакие интересные фотографии в полуобнаженном виде возле купели не заменят ваше здоровье.

В Камышине готовят две купели к Крещению

Какое блюдо готовят на Крещение