Состав меда уникален, поэтому правильная его дозировка поможет восстановить иммунитет и справиться со многими недугами.
В меде содержится не менее 100 активных веществ, много микроэлементов и витаминов, передает «Пермь Открытая». По этой причине мед поможет укрепить иммунитет в сезон простуд и противостоять болезнетворным бактериям.
Также специалисты рекомендуют съедать немного меда при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Качественный мед богат антиоксидантами, которые уменьшают риск развития возникновения сердечных приступов и предупреждает развитие некоторых видов рака. Также, согласно исследованиям, антиоксиданты помогают сохранить зрение и способствуют здоровью глаз.
За счет антиокислителей в составе регулярное потребление меда помогает снизить артериальное давление и, как следствие, улучшить работу сосудов и сердца. Защитить сердечно-сосудистую систему мед помогает также благодаря снижению «плохого» холестерина и повышению «хорошего».
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалистов.
Читайте также:
Чем полезен мед для здоровья и красоты
5 продуктов, которые плохо влияют на внешний вид и засоряют сосуды
Избежать инсульта: какие продукты улучшают здоровье человеческих сосудов
Мария Хмелева. Фото: pixabay.com
