4 бодрящих напитка заменят волгоградцам кофе
«Волгоградская правда.ру» поделилась списком напитков, которые способны зарядить энергией не хуже кофе.
Цикорий обладает специфическим ароматом и горчинкой. В сутки рекомендуется употреблять не более 300 мл этого напитка. Цикорий снабдит организм витаминами и микроэлементами и улучшит обмен веществ в организме. Напиток не только обладает тонизирующим свойством, но и не вызывает учащенного сердцебиения.
Имбирный чай дает заряд бодрости и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Чтобы приготовить такой напиток, очистите и тонко нарежьте свежий имбирь длиной 4-5 сантиметров. Получившиеся кусочки добавьте в кипящую воду (0,5-0,7 л) и варите на слабом огне в течение 10 минут, а затем немного остудите. По вкусу добавьте в чай мёд или лимонный сок.
Помните, что необходимо следить за дозировкой имбиря – крепкий чай пить не рекомендуется.
Чай из шалфея зачастую употребляют при простудах как лекарственное средство, однако также этот отвар имеет прекрасный тонизирующий эффект. Чай из шалфея помогает справиться с усталостью и улучшить память.
Сок из цитрусовых насыщен витамином С и способен моментально наполнить энергией организм. Он непременно должен быть свежевыжатым. Можете приготовить сок лимона с водой и медом, этот напиток не только взбодрит, но и прекрасно утолит жажду в летний зной. Однако соки из цитрусовых не рекомендуется употреблять при проблемах с пищеварительной системой.
Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com
Медик рассказал волгоградцам о влиянии магнитных бурь на организм
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко дал рекомендации, которые помогут снизить влияние геомагнитных атак на здоровье.
Волгоградцам напомнили, как правильно носить георгиевскую ленточку
К символу победы в Великой Отечественной войне надо относиться с большим уважением.
В Волгоградской области погиб водитель опрокинувшейся «Лады»
Трагедия случилась рано утром 8 мая в Иловлинском районе.
Жителям Волгоградской области назвали признаки развития СДВГ у взрослых
СДВГ – это синдром дефицита внимания и гиперактивности. У взрослых людей он проявляется иначе, чем у детей, но его влияние на жизнь может быть не менее значительным.
Участникам СВО ко Дню Победы волгоградцы отправили письма с поздравлениями
Теплые слова поддержки бойцам, стоящим на страже Отечества, написали студенты разных факультетов и курсов Волгоградского государственного института искусств и культуры.
Дачница из Волгоградской области Анна Кулакова рассказала о пользе корня девясила
О целебных свойствах этого растения людям известно давно, недаром оно получило мощное название – «девять сил».
