Волгоградцам назвали ТОП-8 ускоряющих старение продуктов
Медики утверждают, что процесс старения предотвратить нельзя, его можно только замедлить. Поэтому стоит обратить внимание на продукты, которыми волгоградцы питаются. Некоторые из них, по мнению специалистов, стоит убрать со стола.
В первую очередь это касается сахара. Любителям сладенького стоит знать, этот ингредиент обладает способностью старить. Ученые доказали, что сахар повреждает клетки, из-за чего замедляется синтез коллагена. В результате кожа перестает быть упругой, и начинают появляться морщины.
Следующим в списке стоит соль. Этим продуктом злоупотребляет большинство людей, однако прием соли стоит держать под контролем. Чрезмерное ее употребление провоцирует преждевременное старение. Ведь большое количество соли задерживает жидкость в организме, в итоге отекает лицо и другие части тела.
На третьем месте расположились энергетики. Эти напитки не только старят, но и создают много других проблем со здоровьем. Содержащийся в них кофеин способствует развитию аритмии. Также энергетики разрушают зубную эмаль и портят кожу лица.
Четвертое место досталось алкоголю. Незнание меры в употреблении спиртных напитков приводит к старению практически всех систем организма, в том числе кожи. Алкоголь делает ее одутловатой, на лице проступают красные сосуды, начинают проявляться преждевременные морщины.
Пятое место заняли продукты, произведенные из кукурузы. Это чипсы, попкорн и хлопья. Употребление их провоцирует дисбаланс омеги-3 и омеги-6. Вследствие чего, процесс старения сильно ускоряется.
На шестом месте оказался кофеин, который провоцирует раздражение, микротрещины и морщины.
Седьмая строчка у переработанного мяса, которое негативно влияет на метаболизм. Кроме этого, в таких продуктах присутствует много вредных добавок.
И замыкают топ десерты и выпечка, которые попали в список из-за высокого содержания сахара, пишет портал «МедикФорум».
Наталья Еремеева
Читайте также:
Роспотребнадзор напомнил, сколько нужно есть в день овощей и фруктов
С дроппера взыскали 245 тысяч рублей в пользу пенсионерки из Волгоградской области
Прокуратура Палласовского района защитила в суде интересы пожилой женщины.
Волгоградцы узнали, можно ли запивать еду
Специалисты Роспотребнадзора опровергли некоторые мифы, связанные с питанием.
В Волгоградской области 11-летний ребенок пострадал, катаясь на мопеде
ДТП с участием малолетнего зафиксировано в Алексеевском районе.
Эдуард Николаев из Волгоградской области погиб в зоне СВО
Мужчина отдал жизнь, защищая интересы Родины.
Волгоградские школьники будут учиться по единому расписанию
Нововведение вступит в силу 1 сентября.
В Волгоградской области пассажирка ВАЗа скончалась на месте аварии
Накануне в страшном ДТП в Киквидзенском районе один человек погиб и еще трое пострадали.
