Как волгоградским родителям выбрать для ребенка спортивную секцию
«Волгоградская правда.ру» выяснила, какой спорт поможет укрепить организм малыша и не навредит ему, а будет только в радость.
Родителям важно не забывать перед выбором секции учитывать интересы ребенка, его возраст, состояние здоровья и темперамент. Врачи отмечают, что детей до 4 лет лучше не отправлять на занятия одних и заниматься спортом вместе с малышом. А вот после 4 лет ребенок уже может отправиться в секцию самостоятельно.
Плавание. Начинать обучать ребенка плаванию лучше с 3–4 лет. Нагрузка поможет укрепить все мышцы, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат. А малыш научится не только плавать, но и преодолевать страх открытого пространства.
Гимнастика и фигурное катание. Изящные виды спорта, которые разовьют в ребенке гибкость и научат контролировать движения. Начинать занятия лучше с 5–6 лет, предварительно проконсультировавшись с врачом и будущим тренером.
Командный спорт. С 6–8 лет ребенок может отправляться в секцию футбола, баскетбола, волейбола, хоккея. Занятия укрепят мышцы и легкие, а малыш обучится коммуникации, ловкости и стратегии.
Теннис. Это одиночный спорт, где будущего взрослого научат быстрой реакции, ответственности и координации. Отправлять ребенка играть в теннис лучше в 7–8 лет.
Единоборства и боевые искусства. Такой спорт больше подойдет ребенку старше 10 лет. Тренировки предполагают усидчивость и нагрузку на отдельные мышцы, поэтому малышу там не будет комфортно. А вот более взрослый ребенок отлично укрепит дыхательную систему и научится контролировать эмоции.
Только не забывайте о здоровье: если у ребенка есть медицинские противопоказания, то хорошим вариантом для него станет более спокойный вид спорта. Например, шахматы принесут не меньше пользы и в то же время совсем не навредят организму.
Дарья Шатилова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
С дроппера взыскали 245 тысяч рублей в пользу пенсионерки из Волгоградской области
Прокуратура Палласовского района защитила в суде интересы пожилой женщины.
Волгоградцы узнали, можно ли запивать еду
Специалисты Роспотребнадзора опровергли некоторые мифы, связанные с питанием.
В Волгоградской области 11-летний ребенок пострадал, катаясь на мопеде
ДТП с участием малолетнего зафиксировано в Алексеевском районе.
Эдуард Николаев из Волгоградской области погиб в зоне СВО
Мужчина отдал жизнь, защищая интересы Родины.
Волгоградские школьники будут учиться по единому расписанию
Нововведение вступит в силу 1 сентября.
В Волгоградской области пассажирка ВАЗа скончалась на месте аварии
Накануне в страшном ДТП в Киквидзенском районе один человек погиб и еще трое пострадали.
