Top.Mail.Ru
Жителям Волгоградской области рассказали о вредных и полезных макаронах - Крестьянская Жизнь
Дата 25 Июня, Вторник
$ - 00,0000 € - 00,0000

Жителям Волгоградской области рассказали о вредных и полезных макаронах

В Роскачестве объяснили волгоградцам, как выбрать макароны, которые не навредят здоровью.

Жителям Волгоградской области рассказали о вредных и полезных макаронах

Как сообщили в Роскачестве, далеко не все макароны одинаково полезны для здоровья человека. Одни считаются полезными, а другие вредными.

Так, к хорошим специалисты относят изделия из цельного зерна или альтернативных зерновых с высоким содержанием растительного белка. Гарнир из такого продукта будет богат минералами, витаминами и клетчаткой.

Про способ приготовления тоже забывать не стоит. Макароны не должны быть сварены до полной мягкости, иначе они потеряют большую часть полезных веществ и не достигнут идеальной консистенции.

В список вредных сотрудники Роскачества внесли лапшу быстрого приготовления, товары из муки высшего сорта и с высококалорийными добавками. По мнению экспертов, такие изделия способствуют набору лишнего веса и другим проблемам со здоровьем.

Таким образом, полезные макароны должны содержать муку из твердых сортов пшеницы и воду. Еще допускается добавление моркови, шпината, свекольного сока и яиц.

Авторы
Авторы: Никита Горбачев. Фото: freepik.com
Волгоградская областьздоровье