Эти 5 продуктов избавят от насморка

По словам докторов, есть продукты, которые весьма эффективно помогают в лечении простуды.

Очень хорошо обеспечивает организм флавоноидами зеленый чай. Они имеют противовоспалительные свойства, и благодаря этому чай укрепляет иммунную систему, пишет «МК в Волгограде.ру».

Шиповник и киви могут сократить время болезни и справиться с насморком. Для того чтобы витамин С, содержащийся в этих продуктах, помог, организм должен получать по восемь граммов аскорбиновой кислоты в день. Вот тогда симптомы простуды, включая насморк, исчезнут.

Черника также отлично стимулирует работу иммунной системы, а лук имеет антибактериальные свойства и отлично борется с насморком.

Ирина Тимофеева. Фото: https://pixabay.com