Скорректировать этот показатель можно, добавив в свой рацион определенные напитки.
Высокие уровень холестерина в крови может привести к таким опасным последствиям, как инсульт и инфаркт. Поэтому очень важно следить за этим показателем и своевременно принимать меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Эксперты портала Magazin Novosti привели результаты исследований, которые показали, что с помощью определенных напитков можно значительно снизить уровень холестерина в крови.
В ходе эксперимента ученые выяснили, что соевое молоко, томатный сок, овсяное молоко, зеленый чай, какао и ягодные смузи благоприятно влияют на общее состояние организма и помогают контролировать уровень холестерина.
Кроме того, эти напитки богаты флаваноидами – антиоксидантами, помогающими бороться с «плохим» холестерином.
Анастасия Домникова. Фото: ru.freepik.com
