Врачи рассказали, как без лекарств снизить уровень холестерина
Высокий уровень холестерина может привести к серьезным проблемам с сердцем и сосудами. Медики советуют 3 натуральных средства, которые снизят его содержание в крови.
Пажитник
Это растение особенно популярно в индийской кулинарии, сообщает Express. Оно хорошо очищает кровеносные сосуды и снижает уровень сахара в крови.
Спирулина
Употребление сине-зеленых водорослей поможет снизить уровень холестерина и триглицеридов ЛПНП в крови. Более того, спирулина содержит множество питательных веществ: магний, калий, марганец и др. В день рекомендуется съедать не более 8 граммов растения.
Аморфофаллус коньяк
В растении содержится глюкоманнан. Это пищевое волокно в большом количестве употребляют в Японии, Северной и Южной Корее и Китае. Как показали проведенные исследования, оно способно снизить уровень холестерина на 16 мг/дл.
Отметим, уменьшить содержание холестерина в крови также помогут регулярные физические нагрузки.
Мария Хмелева. Фото: pixabay.com
Эдуард Николаев из Волгоградской области погиб в зоне СВО
Мужчина отдал жизнь, защищая интересы Родины.
Волгоградские школьники будут учиться по единому расписанию
Нововведение вступит в силу 1 сентября.
В Волгоградской области пассажирка ВАЗа скончалась на месте аварии
Накануне в страшном ДТП в Киквидзенском районе один человек погиб и еще трое пострадали.
Жителям Волгоградской области напомнили о досрочной выплате пенсий
Пенсии будут выплачены в досрочном порядке из-за майских праздников.
Врач объяснил, как предотвратить отравления и аллергию у детей на Пасху
Эксперт лаборатории «Гемотест», педиатр Ульяна Маркова рассказала, на что стоит обратить внимание во время воскресного застолья.
Благодатный огонь привезут в Волгоградскую область
Областной центр готовится встретить чудесный огонь из Иерусалима.
