Высокое давление является одной из главных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное употребление шпината помогает сохранять баланс калия и натрия в организме, который важен для здоровья сосудов, пишет МедкФорум.
Кроме того, растение помогает почкам справляться с нагрузкой по выведению лишней жидкости из организма.
Олеся Разыграева. Фото: pixabay.com
