Не секрет, что внешность девушки напрямую зависит от того, что она ест. Мы расскажем о том, как нужно питаться, чтобы оставаться здоровой и красивой.
Прежде всего, ограничьте употребление сахара, ведь именно он лишает нашу кожу коллагена. Этот белок делает кожу упругой, красивой и сохраняет молодость, рассказывает «Волгоградская правда.ру».
Молоко, как ни странно, тоже может способствовать появлению пятен на подбородке или темных кругов под глазами.
В свою очередь, глютен вызывает отеки на лице и пигментацию. Если вы будете избегать употребления в пищу этих продуктов и пить больше качественной воды, то заметите, как преобразится ваша кожа.
Алеся Котова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
