Волгоградцам рассказали о влиянии чая на пищеварение
Многие люди не могут себе отказать в чаепитии после основного приема пищи.
Специалисты не рекомендуют пить чай во время или сразу после еды. Крепкий напиток снижает кислотность желудочного сока, из-за чего замедляется переваривание белков и возникает дискомфорт в желудке. А танины, которые содержаться в чае, затрудняют усвоение железа.
Врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов дал советы, как сделать чаепития максимально полезными. Так, зеленый чай помогает усвоению жиров и обладает антиоксидантными свойствами, его лучше пить через 30-40 минут после еды.
Постферментированные чаи обладают симбиотическими свойствами и содержат микроорганизмы, полезные для кишечной микрофлоры.
Травяные чаи также могут быть полезны для пищеварения. Например, имбирный или мятный чаи могут расслабить ЖКТ и избавить от вздутия, а ромашковый или фенхелевый успокоят желудок и облегчат состояние при повышенной кислотности.
Теплая вода способствует лучшему пищеварению и разжижению пищи, поэтому после еды можно выпить теплый чай, как принято в азиатских странах.
Благодатный огонь привезут в Волгоградскую область
Областной центр готовится встретить чудесный огонь из Иерусалима.
Волгоградцам подсказали, как выбрать самокат для малыша
Ребенок должен кататься безопасно и с комфортом.
В Волгоградской области погиб водитель после опрокидывания машины
Смертельное ДТП зафиксировано в Иловлинском районе.
Бухгалтер из Волгоградской области осуждена за 26 эпизодов мошенничества
Жительница Жирновского района незаконно обогатилась более чем на 4,6 млн рублей.
Волгоградцам подсказали, как подобрать продукты для Пасхи
Специалисты Федерального центра оценки безопасности и качества продукции агропромышленного комплекса дали несколько полезных советов.
Волгоградцев просят не собирать букеты из первоцветов
Чтобы защитить редкие растения от несознательных граждан, сотрудники облкомприроды и представители природных парков организуют рейдовые мероприятия.
