Непогода влияет не только на настроение, но и на состояние суставов. Всему виной атмосферное давление: перед дождем оно снижает артериальное давление и вызывает расширение отдельных тканей в организме человека, отчего возникает ощущение ломоты в суставах. Напряжение на нервные окончания провоцирует ноющие суставные боли. От этой проблемы часто страдают люди с артритом и другими хроническими заболеваниями суставов.
Дискомфорт возникает не только при пасмурной, но и при холодной погоде. От низких температур сокращаются мышцы и связки вокруг суставов, что приводит к боли и скованности.
Со слов специалиста, интегративная медицина объединяет медикаментозную терапию с методами повышения устойчивости организма: акупунктурой, мануальной терапией, фитотерапией, а также коррекцией питания и образа жизни. Облегчить состояние можно делая компрессы, применяя согревающие мази, занимаясь легкой гимнастикой. Также необходимо добавить в свой рацион продукты, которые содержат кальций и витамин D.
