Самыми распространенными видами являются диабет первого и второго типа (СД1 и СД2). СД 1‑го типа – инсулинозависимый диабет. Он связан с нарушением функции поджелудочной железы и чаще проявляется у людей моложе 30 лет. СД 2‑го типа – это инсулиноНЕзависимый диабет, как правило, выявляется у лиц старше 30 лет. Однако в последнее время он значительно «помолодел», его диагностируют даже детям.
Основная группа риска – люди с ожирением. На развитие диабета во многом влияет неправильное питание и избыток веса, поэтому важно наладить оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов в пропорции 20/30/50%. При этом соблюдение суточного калоража (объем калорий) должно покрывать энергозатраты организма.
Больные сахарным диабетом 2‑го типа страдают от повышенного содержания глюкозы в крови, потому что поджелудочная железа перестает вырабатывать необходимое количество инсулина. Также у диабетиков повышен риск инфарктов и инсультов, заболевания почек, неврологических нарушений, импотенции, гангрены и нарушения зрения вплоть до слепоты.
О заболевании могут сигнализировать следующие признаки: постоянная сухость во рту и жажда; повышенное мочеиспускание, в том числе ночью; утомляемость, головокружения, нарушение памяти; склонность к бактериальным и грибковым инфекциям кожи и слизистых оболочек; онемение, зябкость, боли в нижних конечностях; плохая свертываемость крови.
Специалист отмечает, что к врачу нужно обращаться даже при повышении сахара до 6,1 ммоль/л натощак или более 7,8 ммоль/л в течение дня (в том числе через 2 часа после еды). Уровень глюкозы от 11,1 ммоль/л и выше указывает на сахарный диабет.
