В этом положении большую нагрузку испытывает не только опорная, но и верхняя нога. Продолжительное давление на подколенную ямку может привести к параличу малоберцового нерва. Разумеется, мы часто меняем позу, когда чувствуем дискомфорт, потому это последствие маловероятно. Однако нужно следить за положением тела и реже закидывать ногу на ногу.
Сидеть в этой позе не стоит и людям, имеющим высокие риски образования тромбов. Это положение препятствует нормальному кровообращению и может грозить появлением тромбоза вен. Также при скрещении ног нередко повышается артериальное давление. По этой причине специалисты не рекомендуют гипертоникам сидеть, закинув ногу на ногу.
Распространенное мнение, что эта поза может стать причиной варикозного расширения вен, является заблуждением. Однако наличие некоторых факторов у человека, например генетической предрасположенности, ожирения и беременности, может способствовать возникновению варикоза.
И еще одно неприятное последствие, к которому может привести эта неестественная поза — это ухудшение осанки. Те, кто ежедневно продолжительное время сидят, закинув ногу на ногу, рискуют получить искривление позвоночника, а также постоянные боли и дискомфорт в мышцах и суставах.
Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com
