Top.Mail.Ru
Волгоградцам рассказали о полезной замене конфет - Крестьянская Жизнь
Дата 25 Июня, Вторник
$ - 00,0000 € - 00,0000

Волгоградцам рассказали о полезной замене конфет

Специалисты регионального управления Роспотребнадзора советуют присмотреться к полезным сладостям.

Волгоградцам рассказали о полезной замене конфет

Сегодня фабричные конфеты не могут похвастаться натуральным составом. В них много сахара, различных химических добавок, а также ароматизаторы, красители, эмульгаторы, трансжиры.

Чтобы сохранить здоровье, лучше заменить привычные сладости более полезными продуктами. Например, стоит обратить внимание на сухофрукты, которые богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Состав делает их особенно полезными для кишечника, сердца, мозга и иммунитета.

Также конфеты можно заменить орехами, в которых много полезных жиров, белков и витаминов.

Не менее удачной альтернативой могут стать горький шоколад с высоким содержанием какао, мед, зефир, пастила или мармелад.

Авторы
Авторы: Элиана Чеснокова © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.
здоровье