По сообщению регионального Роспотребнадзора, лактоза представляет собой сложный углевод, известный как "молочный сахар", который содержится в молоке млекопитающих. Чтобы быть усвоенным в кишечнике, он должен разложиться на простые компоненты – глюкозу и галактозу при помощи фермента лактазы, которая играет важную роль в процессе переваривания лактозы, особенно в период грудного вскармливания.
Если уровень данного фермента недостаточен, лактоза проходит в толстый кишечник, что приводит к выделению жидкости и электролитов, увеличению объема кишечника и усилению его сокращений. Эти процессы могут вызвать боли в животе, диарею и метеоризм. Симптомы обычно начинают проявляться через 30 минут-2 часа после употребления продуктов, содержащих лактозу. Хоть это состояние обычно не представляет опасности, оно приносит дискомфорт и неприятные ощущения.
Специалисты утверждают, что врожденная лактазная недостаточность встречается довольно редко, но она может быть вызвана инфекционными, воспалительными заболеваниями органов пищеварения.
Стоит отметить, что лактоза содержится во многих продуктах, которые не относятся к молочке, которую принято считать таковой. Ее добавляют в привычные кефир, сыр, йогурт, а также в сосиски, соусы, маргарин, хлеб и другие продукты питания.
Если у вас есть подозрения на непереносимость лактозы, то обратитесь к врачу для проведения соответствующих тестов и диагностики. Не стоит самостоятельно ставить диагноз и сразу садиться на диету, так как это может быть необоснованным и повредить вашему здоровью.
Врач поможет определить причину вашего дискомфорта и назначит соответствующее лечение, если оно действительно необходимо. Важно помнить, что качество жизни должно оставаться на высоком уровне, и любые проблемы со здоровьем нужно решать с помощью квалифицированных специалистов.
