Попкорн
Многие считают попкорн более безопасным для организма, чем чипсы. Между тем стоматологи убеждены, что оболочка кукурузного зерна, застревая между зубов, травмирует десны. Из-за этого они могут воспаляться. Если вы не готовы отказаться от попкорна полностью, останавливайте выбор на натуральном продукте – без карамели и красителей.
Сладкие кофейные напитки
Кофе в сочетании с сахаром создает на зубах осадок, на месте которого образуется масса болезнетворных микробов.
Жевательные конфеты
Ириски и карамель прилипают к зубам и дёснам. Продолжительное нахождение конфеты в полости рта усиливает отрицательное влияние сахаров на зубную эмаль. Из-за этого разрушается эмаль, также от вязких сладостей быстрее изнашиваются пломбы и коронки. Вместо жевательных конфет лучше полакомиться горьким шоколадом, и сразу после употребления сладкого почистить зубы.
Консервированные фрукты
Эти продукты «маскируются» под полезные, но в действительности в консервированных фруктах почти нет необходимых организму витаминов и микроэлементов. Зато в их составе много сахара, который приводит к развитию кариеса. Лучше отдавайте предпочтение свежим фруктам.
Энергетические напитки
Употребление энергетиков может нанести серьезный урон здоровью человека: ухудшить работу сердца, желудочно-кишечного тракта, а также нарушить обмен веществ в организме. Кроме того, высокая концентрация кислоты и сахара может быстро разрушить зубы.
Алкоголь
В составе алкоголя много кислот, сахара и в некоторых случаях красителей. Под воздействием горячительных напитков из организма вымывается кальций, который является важным элементом здоровых зубов.
Горячий чай с лимоном
Кислота из фруктов повреждает твердые ткани зубов. При сочетании с горячим напитком лимонный сок особенно опасен. В условиях высокой температуры отрицательное воздействие кислоты усиливается, и эмаль быстрее разрушается.
Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com
