Стоит задуматься об ограничении употребления этого продукта, если вы фиксируете у себя резкие перепады настроения. Инсулин, вырабатываемый под действием сладкого, может влиять на настрой.
Сонливость и слабость – еще два сигнала, что стоит перестать есть сахар.
Если вы заметили прыщи на коже, то ограничьте употребление сахара, возможно причина кроется именно в этом.
Оксана Волкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
