Top.Mail.Ru
Употребление кефира помогает снижать уровень холестерина - Крестьянская Жизнь
Дата 25 Апреля, Четверг
$ - 00,0000 € - 00,0000

Употребление кефира помогает снижать уровень холестерина

Кисломолочный напиток очень полезен для организма в целом, но кроме того, его допустимо употреблять и в терапевтических целях. 

Употребление кефира помогает снижать уровень холестерина

О благотворных свойствах кефира написали в ФАН со ссылкой на комментарии турецкого диетолога Зюлал Ялчин. Медработник подчеркнула, что в кефире присутствует высокое содержание органических кислот, а они способны предотвращать биосинтез избыточного холестерина.

Кисломолочный продукт поддерживает микрофлору кишечника, способствует синтезу питательных веществ и антиканцерогенным процессам.

Диетолог добавила, что пить кефир желательно каждый день как взрослым, так и детям. Употребление этого напитка принесет пользу пожилым людям, беременным женщинам и кормящим матерям.

Наряду с кефиром бороться с «плохим» холестерином организму помогает рыбий жир. Эксперты полагают, что эта пищевая добавка является одной из самых полезных.

Николай Секерин. Фото: pixabay.com