Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть
На сегодняшний день проблема ожирения стоит в мире достаточно остро. Помимо неправильного питания и сидячего образа жизни на набор лишнего веса также может влиять недосып.
Специалисты из Южной Кореи выяснили, у людей, которые спят по 5,5 часа, вес уходит медленнее, чем у тех, кто наслаждается полноценным сном, пишет «Волгоградская правда.ру» со ссылкой на planet-today.ru.
Ученые проанализировали привычки почти 17 000 человек. Исследование показало, что некоторые имеют лишний вес действительно из-за недостатка сна.
Чикагские ученые решили провести эксперимент. Добровольцев разделили на две группы. Первая спала по пять с половиной часов, а вторая – по восемь. При этом они пытались сбросить вес. Выяснилось, что участники группы, в которой спали меньше, худели медленнее.
Анастасия Пронечкина. Фото: pixabay.com
Турпотенциал природных парков Волгоградской области обсудили на дизайн-сессии
В региональном комитете экономической политики и развития состоялась дизайн-сессия, посвященная повышению туристической привлекательности природных парков региона. Участники обсудили создание сети турмаршрутов, использование новых подходов в формировании туристических кластеров и другие важные вопросы, связанные с развитием туристической инфраструктуры.
Волгоградские семьи активно приобретают жилье по льготным программам
Регион демонстрирует устойчивый рост ипотечного кредитования и строительства жилья.
Школьники Волгоградской области соревнуются в спортивном проекте «Вызов Первых»
Региональный этап объединил 32 команды из 14 муниципальных образований.
Волгоградская область обеспечивает летний отдых для 91 тысячи детей
Летняя оздоровительная кампания проходит с акцентом на безопасность и качество.
В Волгоградской области проверили газовое оборудование в 4,4 тыс. домов
Межведомственные комиссии выявили и устранили неисправности газового оборудования.
Волгоградским огородникам советуют тщательно выбирать грунт для рассады
Эксперт объяснила различия между почвенными смесями для разных культур.
