Ученые рассказали о вредных привычках, связанных с едой
Вред здоровью может нанести поздний ужин и отсутствие завтрака.
Ученые из Университета Халлима обнаружили, что вольности, связанные с режимом питания, могут привести к заболеваниям сердца и сосудов. Результаты исследования опубликованы в издании MDPI (Multidisciplinary Digital Publishing Institute).
В исследовании приняли участие 16 121 человек. Добровольцев разделили на 4 группы в зависимости от режима питания и сна. Участники первой группы рано ложились спать, рано вставали утром и завтракали. Второй – рано засыпали и просыпались, а вот завтракали не всегда. Участники из третьей группы поздно отходили ко сну и так же поздно пробуждались, а вот завтракали они всегда, четвертой – соблюдали тот же режим, что добровольцы из третьей группы, но завтраки чаще всего пропускали.
Специалисты выяснили, что пропуск завтрака и поздний ужин способствуют развитию метаболического синдрома – нарушению обмена веществ. Это может привести к ожирению, появлению диабета, болезней суставов, сердца, онкологических заболеваний.
Авторы работы рассказали, что поздний ужин и отсутствие завтрака плохо сказываются на здоровье мужчин. У них чаще, чем у женщин-испытуемых, отмечали заболевания сердца и сосудов.
Наталия Королёва. Фото: freepik.com.
Волгоградская область отметила 80-летие Великой Победы
Праздничные торжества и памятные акции состоялись в каждом муниципалитете региона. В них приняли участие тысячи жителей Волгоградской области.
Как уменьшить риск возникновения инсульта, рассказали волгоградцам
Инна Филатова, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры неврологии ИНОПР Пироговского университета Минздрава России, дала полезные советы.
Волгоградцам объяснили, как подготовить моторную лодку к новому сезону
Илья Зарембо, руководитель категории «Водный транспорт» в «Авито Авто», рассказал, что необходимо сделать перед тем, как начать пользоваться лодкой после длительного перерыва.
Медик рассказал волгоградцам о влиянии магнитных бурь на организм
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко дал рекомендации, которые помогут снизить влияние геомагнитных атак на здоровье.
Волгоградцам напомнили, как правильно носить георгиевскую ленточку
К символу победы в Великой Отечественной войне надо относиться с большим уважением.
В Волгоградской области погиб водитель опрокинувшейся «Лады»
Трагедия случилась рано утром 8 мая в Иловлинском районе.
