Сегодня расскажем, какие простые способы помогут справиться с морской болезнью.
Сами управляйте автомобилем
Оказывается, водителю в разы проще справиться с симптомами укачивания. За рулем ощущения в среднем ухе меньше отличаются от ощущений зрительных. Особенно это касается длительных поездок, говорится в статье издания The Health Site.
Смотрите вперед
Если подступает тошнота, старайтесь смотреть только вперед. Это также позволяет восстановить равновесие между внутренним ухом и визуальным восприятием.
Внимание на неподвижные объекты
Сосредоточьте все свое внимание на неподвижном предмете.
Выпейте воды или газировки
Избавиться от чувства тошноты многим помогает холодная вода или газировка. Можно также выпить молоко или апельсиновый сок, только не кофе.
Откройте окно
Запах бензина и духота сами по себе могут спровоцировать приступ тошноты. Приток свежего воздуха – одно из лучших средств от укачивания.
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
