Специалисты назвали 5 опасностей вареных яиц
Яйца стали неотъемлемой частью ежедневного рациона, однако диетологи предупреждают о вреде этого привычного всем продукта.
Яйца не пойдут на пользу, если их переварить. Ученые считают, что при тепловой обработке в продукте образуется сульфид железа – токсичное для организма соединение. Особенно много его в яйцах, которые варятся дольше 10 минут.
В яичных желтках содержится достаточно много холестерина. Здоровому организму небольшое количество яиц в день не повредит, а вот если есть проблемы с обменов веществ или сердечно-сосудистые заболевания, яйца могут серьезно навредить. Также холестерин нарушает кровообращение, поэтому много куриных яиц нельзя есть мужчинам: это может вызвать рак предстательной железы.
Большое количество белка перегружает печень и почки, считают врачи. В норме будет съедать не больше 5 яиц за неделю, идеальный вариант – 1 желток и 3 белка в день.
Читайте также:
Ученые: яйца могут быть опасны для здоровья людей
Почему нужно есть на завтрак куриные яйца
Эксперты рассказали о пользе рыбы в рационе детей
Мария Хмелева. Фото: pixabay.com
Полицейские поздравили ветерана Ивана Тимощенко из Камышина
Представители Главного управления МВД России по Волгоградской области, районного отдела полиции пришли в гости к фронтовику.
В Волгоградской области в ДТП пострадал водитель грузовика
Авария случилась в Дубовском районе.
Волгоградцам напомнили о болезнях, которые переносят клещи
Важно соблюдать меры безопасности и не стесняться обращаться к врачам, если насекомое все же присосалось к коже.
Жители Волгоградской области узнали, как избежать весенней депрессии
Эксперты считают, что сезонная хандра – это сигнал организма о помощи.
На трассе в Волгоградской области произошло массовое ДТП
В Дубовском районе столкнулись три автомобиля.
Волгоградцам напомнили о штрафах за нарушения при приготовлении шашлыка
Директор департамента защиты прав потребителей Роскачества Игорь Поздняков объяснил, что беспечность может привести не только к крупным штрафам, но и к уголовной ответственности.
