Силен на обе руки!
Досье
Куркин Сергей Михайлович, 32 года.
Мастер спорта по гиревому спорту. Житель села Антиповка Камышинского района.
Вес 93 кг, рост 178 см, объем бедра 68 см, объем груди 118 см. Норматив мастера спорта выполнил 24 апреля 2009 года в Анапе на чемпионате ЮФО. Отец двух сыновей: пятилетнего Дениса и шестилетнего Сергея.
2006 год
Волжский, чемпионат области по гиревому спорту. 1 место в категории до 90 кг.
Волжский, Открытый чемпионат области – 1 место.
2007 год
Поселок Чернышки. 25-е сельские спортивные игры. 2 место в категории свыше 90 кг.
2008 год
Урюпинск, 26-е сельские спортивные игры – 1 место.
Волжский, Открытый чемпионат области – 1 место.
2009 год
Волжский, 27-е сельские спортивные игры – 1 место.
Волжский, Открытый кубок области – 1 место.
Открытый чемпионат области – 1 место.
2010 год
Средняя Ахтуба, 28-е сельские спортивные игры – 1 место.
Ленинск, Открытый кубок области – 1 место.
12-я спартакиада «Газпрома» – 1 место.
Екатеринбург, спартакиада «Газпрома» – 3 место.
2011 год
Москва, Всероссийская летняя спартакиада энергетиков – 2 место.
2012 год
Волгоград, 14-я спартакиада ООО «Газпромтрансгаз» – 1 место.
Лучшие результаты:
Гиря 24 кг. Толчок двумя руками 196 раз за 10 минут, рывок сумма обеих рук – 213, толчок двумя руками 280 раз за 25 минут.
Гиря 32 кг. Толчок двумя руками 134 раза, рывок сумма обеих рук – 108 раз.
– К спорту приучил отец Михаил Иванович. Еще в школе я много бегал на лыжах. С 1996 года, учась в Жирновском нефтяном техникуме, пробовал себя в пауэрлифтинге. Выполнил первый разряд: жим 158, присед 222, становая тяга 242 килограмма. Выполнил 1 разряд по гирям.
Во время службы в армии в Капустином Яре с 1999-го по 2001 год отвечал за спортивную подготовку новобранцев. С 2001 года работаю линейным трубопроводчиком в Антиповском линейном производственном управлении магистральных газопроводов.
Для отработки соревновательных упражнений использую интервальные тренировки – 1 минута упражнение, 1 минута отдых. На отработку толчка уходит 40 минут. Чтобы было интереснее, во время тренировки слушаю музыку: от эстрады до классики.
Кроме основных упражнений на рывок и толчок, выполняю специальные упражнения: прыжки со штангой на плечах, прыжки на плинты (специальные площадки различной высоты), приседание с гирями на вытянутых руках. На тренировках использую гири весом выше и ниже соревновательного веса. При подготовке рывка с 32 килограммами могу ограничиться рывком 16 килограммов 300 раз.
Раз в неделю обязательно бегаю кросс более 5 километров. Зимой бегаю на дорожке электрического тренажера в спортзале Антиповки. Место и время тренировки определяю, исходя из загруженности на работе и домашних забот. Чаще всего на лоджии, но бывает, что беру гири в командировку. Жена Алена относится с пониманием, она мой главный болельщик.
Со стороны районной администрации поддержка символическая, часто приходилось выкладывать деньги из семейного бюджета. Но я ведь 11 раз становился чемпионом области, это что не труд? И так не только в нашем районе. Скажу не только за себя, за всех спортсменов, хотелось бы, чтобы на соревнованиях было хоть какое-то поощрение. Ведь на такую область всего 7 мастеров спорта!
