Любителей арбузов предупредили об опасности чрезмерного потребления этой ягоды.
Поедание арбузов в больших количествах может привести к метаболическим расстройствам, в том числе и к ожирению. Если каждый день съедать более полутора килограммов арбузов, то можно набрать лишний вес, рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» диетолог Ольга Григорьян.
Специалист порекомендовала за один прием пищи съедать не более 300 граммов сладкой ягоды, чтобы не навредить организму.
Кроме того, врач посоветовала с осторожностью относиться к арбузам тем, кто страдает сахарным диабетом, атеросклерозом или аллергией. Им также стоит ограничить потребление арбузов.
Отметим, что материал не заменяет консультации врача и носит информационный характер.
Наталья Иванова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
