Top.Mail.Ru
Рецепт салата, который поможет сохранить стройность фигуры - Крестьянская Жизнь
Дата 15 Июня, Воскресенье
$ - 00,0000 € - 00,0000

Рецепт салата, который поможет сохранить стройность фигуры

Летом хочется не только есть полезные легкие блюда, но и сохранить стройность тела. Вкусный и простой салат из сезонных овощей сочетает в себе все перечисленное.

Рецепт салата, который поможет сохранить стройность фигуры

Кулинарный блогер Дмитрий Змиевский в своем телеграм-канале поделился рецептом очень простого и вкусного салата. Для его приготовления потребуются:

  • свекла – 150г
  • морковь – 120г
  • яблоко – 90г
  • редька – 60г

Для заправки:

  • оливковое масло – 2 ст. л
  • лимонный сок – 3 ст. л
  • мед – 1 ст. л

Сырые овощи следует измельчить при помощи терки с насадкой для корейской морковки. Если их под рукой нет, то можно просто мелко нарезать соломкой.

Сверху посыпать кунжутом или дроблеными орехами.

Приятного аппетита!

Ольга Нечаева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.