Top.Mail.Ru
Почему малышу нужны зимние прогулки, узнают волгоградцы - Крестьянская Жизнь
Дата 26 Апреля, Суббота
$ - 00,0000 € - 00,0000

Почему малышу нужны зимние прогулки, узнают волгоградцы

Почему малышу нужны зимние прогулки, узнают волгоградцы

Прогулки особенно важны для детского организма, да и взрослым явно не помешают. Ведь это самое эффективное средство укрепления здоровья и повышения иммунитета.

Более того, после прогулки ребенок хорошо ест, пояснили сотрудники Роспотребнадзора.

Полезна прогулка и для обмена веществ и органов дыхания. Это еще и отличное средство закаливания, особенно в морозную погоду.

– Гулять с ребенком нужно в любое время года и в любую погоду, а длительность прогулки определяют погодные условия, – подчеркивают сотрудники ведомства.

В морозном воздухе содержится больше всего кислорода. Это, в свою очередь, стимулирует мозговую деятельность. Благодаря зимним прогулкам, растет физическая активность организма, улучшается сон.

Гуляя ежедневно, ребенок развивается физически, становится более выносливым и сильным. А физическое развитие необходимо и для психического развития. Как заявляют ученые, чем выше двигательная активность ребенка, тем быстрее развивается его речь.

Не менее важно и то, что, гуляя, малыш изучает окружающий мир, а это помогает улучшить восприятие, внимание, память и воображение.

Кстати, самыми полезными считаются прогулки при температуре ниже десяти градусов. Такой воздух особенно чист, и вы вряд ли подхватите инфекцию.

Главное правило – одеваться по погоде и следить, чтобы ребенок не замерз и не перегрелся.

Помните, грамотно проведенная прогулка обеспечит вашему малышу здоровье и гармоничное развитие.

Алеся Котова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Алеся Котова.