Приступать к закаливанию лучше в теплое время года – и это важно. Кроме того, никакой самодеятельности, перед началом процедур ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
В пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области отмечают, что закаливание должно быть систематическим. Процедуры следует проводить примерно в одно и то же время.
Начинайте с растирания ножек, и только после этого переходите к остальным частям тела. И если ребенку некомфортно, лучше не наращивать интенсивность и не переключать воду на еще более холодную, а подождать. Сразу же прекратите процедуру, если малыш плачет!
Во время закаливания детей первой группы здоровья специалисты советуют снижать температуру воды каждый день. Для ребенка третьей группы здоровья этот вариант не подходит, переходите на более низкую температуру в течение двух дней.
Служба информации ИД «Волгоградская правда». Фото: pixabay.com
