Ученые выяснили, что физическая активность приводит к очищению мышц.
Специалисты с факультета питания, физических упражнений и спорта в Университете Копенгагена провели исследование и пришли к выводу, что занятия спортом предотвращают накопление поврежденных белков в мышцах и помогают сохранить их здоровыми, пишет «МедикФорум».
Даже десятиминутная тренировка на велосипеде дает положительный результат.
Полученные в ходе исследования данные еще раз доказывают хорошее влияние физической активности на организм человека.
Использование мышц инициирует процессы, поддерживающие их в актуальном состоянии, здоровыми и функциональными.
Елена Худенко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.
