К такому выводу пришли эксперты из Гонконгского университета на основании проведенного исследования.
Как выяснили ученые, всего лишь одна ночь без сна способна оказать негативное влияние на ДНК человека. Это означает, что недосып и бессонные ночи могут пагубно повлиять на здоровье даже на генном уровне.
Соответственно, недостаток сна может вызывать хронические заболевания.
Исследование выполнялось с участием волонтеров, у которых делали анализ крови. Первая группа счастливчиков должна была хорошо высыпаться, а вторая группа работала по ночам. Эксперимент проводился в течение трех дней.
Проверив ДНК обеих групп, специалисты заметили, что во второй группе у людей была повреждена ДНК.
Более того, ученые убеждены, что результатом бессонных ночей может стать сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Алеся Котова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Иван Козлов.
