Top.Mail.Ru
Названы самые полезные для человека специи - Крестьянская Жизнь
Дата 27 Мая, Понедельник
$ - 00,0000 € - 00,0000

Названы самые полезные для человека специи

В ходе исследования ученые доказали, что некоторые травы и специи способны улучшить здоровье человека и снизить потребление вредного для сердца и сосудов натрия.

Названы самые полезные для человека специи

Так, самыми полезными специалисты назвали куркуму, имбирь и орегано. Кроме того, разнообразить вкус привычных блюд можно кайенским перцем, корицей, розмарином и мятой.

Эти доступные пряности насыщают организм человека питательными веществами, а также делают вкус еды ярче, что в свою очередь избавляет от необходимости подсаливать продукты.

Например, куркумин снимает воспаления в организме, связанное с ростом раковых клеток. Кайенский перец уменьшает аппетит и благотворно сказывается на работе ЖКТ.

Имбирь – известное антиоксидантное и противовоспалительное средство, которое способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Корица помогает контролировать уровень сахара в крови, а орегано повышает иммунитет.

Авторы
Авторы: Элиана Чеснокова © Фото: freepik.com
здоровье