Названы 4 продукта, которые снижают иммунитет

Далеко не все любимые лакомства одинаково полезны для нашего здоровья. Сегодня перечислим 4 продукта, употребление которых лучше свести к минимуму.

Большие порции кофе пагубно влияют на иммунную систему. Кофеин подавляет работу вилочковой железы, которая производит клетки, защищающие организм от вирусов и бактерий.

Сухие завтраки и мюсли быстрого приготовления имеют в своем составе массу углеводов и минимум витаминов. Они быстро расщепляются и при малоподвижном образе жизни откладываются в подкожном жире, рассказывает «МК в Волгограде».

Алкоголь, если его регулярно употреблять, медленно убивает не только интеллект, но и печень. В результате она не сможет успешно бороться с токсинами и вирусами.

Сладости и газированные напитки – это просто кладезь сахара, который замедляет работу иммунитета, плохо влияет на пищеварение, увеличивает уровень глюкозы в крови, а значит, и риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Алеся Котова. Фото: pixabay.com