Американские ученые установили четкую взаимосвязь между недосыпом и повышенной восприимчивостью к боли.
Как оказалось, чувствительность к боли регулирует не только соматосенсорная кора головного мозга, но и другие отделы: в частности, островковая доля и прилежащее ядро. Они также «решают», почувствуете вы боль или нет.
Как рассказывает научный журнал The Journal of Neuroscience, ученые неоднократно говорили о взаимосвязи между болью и недосыпом. Однако мозговая регуляция этого процесса была практически не изучена.
Этим решили заняться ученые под руководством Адама Краузе из Калифорнийского института в Беркли. Они провели два исследования с участием людей – в лабораторных условиях и онлайн-опрос. В первом эксперименте участвовали 25 волонтеров, каждый из которых провел в лаборатории две ночи. В первую ночь они спали, как положено, восемь часов, а во вторую не спали вовсе.
Болевой порог каждого из участников измерили при помощи воздействия тепла – на коже их левой ноги размещали специальный нагревающийся прибор, температура которого медленно повышалась на один градус. Участники эксперимента должны были отметить момент, когда они почувствуют такую боль, которая будет соответствовать семи баллам из десяти.
Утром, после проведенной в лаборатории ночи, болевой порог участников оценили еще раз. Ученые установили, что бессонная ночь значительно понизила болевой порог участников. Из-за недосыпа болезненными для них стали температуры ниже тех, которые были неприятными ранее.
Помимо этого, исследователи провели МРТ-эксперимент, чтобы изучить активность мозга при воздействии болевых и нейтральных стимулов. Как и предполагалось, воздействие болезненно высоких температур увеличило активность соматосенсорной коры головного мозга. Снижение активности выявилось в таламусе и прилежащем ядре, а также в островковой доле.
В онлайн-опросе, целью которого было установление связи между недосыпом и болью, приняли участие 236 добровольцев. Каждый из них страдает от боли разного характера (например, хронические боли или боли после переломов).
Участники проходили два опроса: утром – о том, как хорошо они спали, и вечером – насколько сильными были болевые ощущения на протяжении дня. Ученые отметили четкую взаимосвязь между качеством сна и интенсивностью болевых ощущений на следующий день.
Авторы работы сделали вывод: недосып понижает болевой порог людей.
Алеся Котова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
