Для профилактики коронавируса рекомендовано употреблять витамин D
Какая норма витамина необходима человеку каждый день, чтобы избежать дефицита, сообщила врач-терапевт, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева.
Исследование показало, что у людей с самым тяжелым течением коронавируса наблюдается дефицит витамина D.
Он повышает возможности организма в борьбе с вирусами, поэтому в период пандемии нужно употреблять его в достаточном количестве. Оказалось, что и в холодных, и в теплых регионах нашей страны у людей наблюдается нехватка витамина D.
Для профилактики необходимо принимать по 1000 МЕ витамина D ежедневно. А если у вас наблюдается его нехватка, то дозировку должен определить врач.
«Солнечный» витамин можно получить из некоторых продуктов: печени трески, сельди и другой жирной рыбы.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Елена Худенко. Фото: pixabay.com.
Благодатный огонь привезут в Волгоградскую область
Областной центр готовится встретить чудесный огонь из Иерусалима.
Волгоградцам подсказали, как выбрать самокат для малыша
Ребенок должен кататься безопасно и с комфортом.
В Волгоградской области погиб водитель после опрокидывания машины
Смертельное ДТП зафиксировано в Иловлинском районе.
Бухгалтер из Волгоградской области осуждена за 26 эпизодов мошенничества
Жительница Жирновского района незаконно обогатилась более чем на 4,6 млн рублей.
Волгоградцам подсказали, как подобрать продукты для Пасхи
Специалисты Федерального центра оценки безопасности и качества продукции агропромышленного комплекса дали несколько полезных советов.
Волгоградцев просят не собирать букеты из первоцветов
Чтобы защитить редкие растения от несознательных граждан, сотрудники облкомприроды и представители природных парков организуют рейдовые мероприятия.
