Top.Mail.Ru
Диетолог Джофф назвал утренние ошибки, подрывающие здоровье - Крестьянская Жизнь
Дата 25 Апреля, Четверг
$ - 00,0000 € - 00,0000

Диетолог Джофф назвал утренние ошибки, подрывающие здоровье

Диетолог Джофф назвал утренние ошибки, подрывающие здоровье

Специалист предостерег от неправильного завтрака, который оставит человека голодным и навредит здоровью.

В последнее время банановая диета в разных ее проявлениях набирает популярность. Однако врач-диетолог Дэрил Джофф не рекомендует завтракать этим тропическим фруктом. Дело в том, что такой завтрак повысит сахар в крови и насытит ненадолго. Вскоре человек снова почувствует себя голодным.

Также не подходят для первого приема пищи и каши быстрого приготовления. Крупа в них уже обработана и потеряла свою питательную ценность. Кроме того, каши часто содержат искусственные ароматизаторы, что не делает их полезнее.

И, наконец, врач согласен с греческими коллегами, которые утверждают, что утром человеку просто необходимо разжижать кровь. Для этого рекомендуется сразу после пробуждения выпивать стакан теплой воды, сообщает издание Pronews.

Служба информации. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Авторы
Авторы: © Фото: