У участников марафона, которые полгода готовились к забегу, биологический возраст артерий снизился на 4 года.
Это можно сравнить с эффектом от лекарства, помимо этого, риск инсультов снизился на 10%. Соответствующие выводы ученые озвучили на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.
Врачи исследовали 139 марафонцев от 21 до 69 лет – все они были новичками в забегах. Участники делали УЗИ и МРТ сердца и сосудов до и после соревнований. Таким образом выяснилось, что жесткость аорты снизилась: по сути, сосуды были моложе на 4 года, чем до начала тренировок.
Елизавета Чубыкина. Фото: Pixabay.com.
