Самовнушение
Будьте благодарны за те выходные, которыми вы успели насладиться. И не воспринимайте приближающиеся рабочие дни как каторгу. Когда ложитесь спать, настройтесь на то, что утром вы встанете заряженным энергией на работу.
Подготовьте план
Составьте подробный список задач на день и ближайшую неделю. Не беритесь сразу за сложные задачи – начните с простых и постепенно увеличивайте нагрузку. Так вы без лишних трудностей сможете вернуться к прежнему режиму.
Небольшие перемены
Вернувшись к работе, в первую очередь наведите порядок на столе. Избавьтесь от завалявшихся карандашей, скомканных бумаг и других ненужных вещей и мусора. Сделайте свое рабочее место как можно более комфортным. Также разберите электронную почту и почистите компьютер от лишних фалов.
Перерывы
Проведите свободное время с коллегами, расспросите их о впечатлениях от праздничных дней. Такие 5-минутки помогут создать дружескую атмосферу и влиться в рабочий процесс.
Поставьте перед собой цель
Подумайте, на что бы вы потратили накопленные деньги, возможно, вы давно мечтаете о новом телефоне или отдыхе за границей. В таком случае настройтесь на то, что вы будете работать, чтобы собрать достаточную сумму средств на осуществление вашей мечты. Это очень мотивирует и быстро возвращает рабочий настрой.
Инна Бабайкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
