Эксперты Минздрава назвали безопасную норму употребления соли
Министерство здравоохранения РФ изменило рекомендуемые нормы потребления соли.
Всемирная организация здравоохранения советует сократить употребление соли до 5 г в сутки – это одна неполная чайная ложка, пишет rg.ru. Причем касается это всего объема пищевой соли, которая поступает в организм.
Превышение такого количества увеличивает риск возникновения гипертонии, появления инфаркта и инсульта.
Соль содержится в большинстве продуктов, входящих в ежедневный рацион, в том числе в хлебе и столовой воде. Чтобы сократить ее суточную дозу, рекомендуется меньше присаливать пищу, реже есть копчености, соусы и соленые закуски, а также внимательно читать состав продуктов.
Кроме того, согласно рекомендациям ВОЗ, пищевая соль должна быть йодированная. Соответствующий закон об универсальном йодировании поваренной соли должен будет вступить в силу со следующего года.
Читайте также:
Врачи назвали продукты, которые образуют камни в почках
Какие продукты нельзя употреблять в пищу после 30 лет
Ученые: мясо домашней птицы снижает риск появления рака груди
Мария Хмелева. Фото: pixabay.com
Волгоградский фермер завысил объемы урожая пшеницы
Проверка выявила расхождение в 70 тонн зерна в Киквидзенском районе.
Волгоградец Александр Пустовалов погиб при выполнении воинского долга
Житель Новоаннинского района пал смертью храбрых в зоне спецоперации.
Волгоградским семьям перечислят выплаты на детей раньше срока
Социальный фонд досрочно – до конца апреля – направит получателям майские пособия.
В Волгограде проверки выявили фальсификацию молочной продукции
Нарушения в документации показали нереальные объемы производства сливочного масла.
Более 90% жителей Волгоградской области зарегистрированы в системе ЕСИА
Лидерами по количеству учётных записей стали Волгоград (655 тыс.), Волжский (189 тыс.), Камышин (70 тыс.) и Михайловка (41 тыс.).
Более 300 волгоградцев присоединились к «Сталинградскому призыву»
С 15 по 18 апреля 2025 года в регионе провели дополнительное тестирование для тех, кто не смог участвовать в марте. Это позволило включить в программу действующих военных, ранее занятых в боевых операциях.
