Ученые открыли простой способ сохранить здоровое сердце
Исследователи из Афинского национального университета в Греции изучили влияние всевозможных факторов на здоровье и обнаружили, что редкий просмотр телевизора и обязательный завтрак каждый день могут сократить риск возникновения болезни сердца и инсульта.
Как рассказывает ресурс научных новостей EurekAlert!, во время эксперимента анализировался образ жизни двух тысяч человек в возрасте от 40 до 99 лет. Специалисты отслеживали влияние факторов окружающей среды на состояние артерий.
Ученые выясняли скорость распространения пульсовой волны в артерии бедра и толщину внутренней части артериальной стенки, ведь чем больше на ней отложений, тем выше риск возникновения инсульта.
Для первого этапа эксперимента подопечных разделили на три группы согласно количеству часов, проведенных за просмотром телепередач в неделю: маленькое количество (семь часов и менее), умеренное количество (от семи до 21 часа) или высокое (больше 21 часа).
Оказалось, что у людей, которые много времени проводят перед телевизором и ведут сидячий образ жизни, риск возникновения бляшек в кровеносных сосудах в два раза больше, чем у тех, кто не теряет время у ТВ и проявляет физическую активность.
К примеру, у волонтеров из третьей группы риск гипертензии по сравнению с участниками из первой оказался на 68% больше, а риск появления диабета – на 50%.
Во второй части исследования участников поделили на три группы в соответствии с объемом калорий, потребляемых за завтраком.
Выяснилось, что употребление высокоэнергетического завтрака, в который входят молоко, сыр и хлопья, улучшает состояние артерий. У 15% людей, обходящихся без завтрака, обнаруживалась жесткость артерий.
Алеся Котова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Алеся Котова.
В Волгограде проверки выявили фальсификацию молочной продукции
Нарушения в документации показали нереальные объемы производства сливочного масла.
Более 90% жителей Волгоградской области зарегистрированы в системе ЕСИА
Лидерами по количеству учётных записей стали Волгоград (655 тыс.), Волжский (189 тыс.), Камышин (70 тыс.) и Михайловка (41 тыс.).
Более 300 волгоградцев присоединились к «Сталинградскому призыву»
С 15 по 18 апреля 2025 года в регионе провели дополнительное тестирование для тех, кто не смог участвовать в марте. Это позволило включить в программу действующих военных, ранее занятых в боевых операциях.
Волгоградцам рассказали, как пережить сезон аллергии
Врач объяснил, как погодные условия усиливают симптомы и какие меры помогут их снизить.
Волгоградскую область накроет волна похолодания
Резкая смена погоды принесет в регион сильный ветер и понижение температуры до +9 градусов.
Волгоградцы готовятся к майским праздникам с бюджетом 27 тысяч рублей
Большинство жителей региона уже спланировали отдых, а треть рассчитывает продлить выходные за счет отпуска.
